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Dott. Riccardo Rame

nutrizionista

Seveso, Cusano Milanino, Cormano, Cavenago di Brianza, Lissone, Seregno, Bresso
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Informazioni su di me

Chi sono...

Buongiorno, sono il Dottor Riccardo Rame, FARMACISTA, BIOLOGO NUTRIZIONISTA e PERSONAL TRAINER.
La mia formazione è iniziata presso azienda ospedaliero-universitaria pisana ,nel reparto di obesità.
Attualmente collaboro come nutrizionista presso palestre, poliambulatori e studi medici. Inoltre, tengo lezioni sulla dieta mediterranea e l’alimentazione nello sportivo presso l’accademia del fitness di Bresso.
ELABORO DIETE PER:
Disturbi del comportamento alimentare, Diabete, Anemia, Gravidanza, Ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, Ipertensione, Colite, gonfiore addominale, Stipsi, diverticoli intestinali,Reflusso gastroesofageo, gastrite, ulcera gastrica, disfagia, Steatosi epatica, Infezioni vie urinarie, calcoli, cistite, Menopausa, Gotta, iperucemia, Benessere della pelle: acne, psoriasi, cellulite, Diete vegetariane, Allergie ed intolleranze alimentari (celiachia, nickel,lievito,ecc.), allergie ai pollini, Dieta per lo sportivo (alimentazione pre-durante-post gara)

Specializzazioni
  • Scienze dell'alimentazione
Formazione
  • Laure magistrale in Farmacia - Università degli Studi di Pavia (2010)
  • Laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della nutrizione - Università degli Studi di Milano (2014)
  • Diploma nazionale di personal trainer (Milano - 2015)
  • Diploma sanis - nutritional sport exper (Pavia - 2016)
  • Diploma di Corso di alta formazione in Nutrizione Regolativa Sistemica (milano - 2018)
Competenze linguistiche
  • Italiano
  • Inglese
Patologie trattate
  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Diabete
  • Flatulenza
  • Anoressia
  • diabete di tipo 2
  • Costipazione
  • Celiachia
  • Bulimia
  • diabete di tipo 1
  • Osteoporosi
  • Anemia
  • gravidanza
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
  • Ipertensione
  • ipertrigliceridemia
  • Stipsi
  • gonfiore addominale
  • Diverticolite
  • Reflusso gastroesofageo (esofagite)
  • Colite
  • ulcera
  • Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
  • Gastrite
  • Calcolosi Renale
  • cistite
  • menopausa
  • Acne
  • psoriasi
  • Cellulite (infiammazione)
  • Ritenzione idrica
  • Allergie Alimentari
  • Intolleranze alimentari
  • Sindrome dell'intestino irritabile
  • Sindrome Metabolica

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Prezzi

visita nutrizionistica da concordare
prima visita nutrizionistica 100 €
visita nutrizionistica di controllo 70 €

Recensioni dei pazienti

Grazie all'aiuto del dott. Rame ho potuto raggiungere, dopo anni di tentativi, il risultato che speravo senza fatica e imparando abitudini nuove e sicuramente salutari.
Paziente
Paziente
Ho apprezzato la professionalità, cortesia e soprattutto l' efficacia del servizio reso che mi ha consentito di perdere il peso desiderato, in modo equilibrato, e di acquisire nuove e sane abitudini alimentari!
Paziente
Paziente
Pienamente soddisfatta del percorso intrapreso e portato a termine, sempre puntuale, attento e disponibile. Con costanza e impegno ti motiva al raggiungimento dell'obiettivo. Sempre pronto a dar consigli e suggerimenti preziosi. Super consigliato e risultati garantiti se si seguono le sue indicazioni.
Paziente
Paziente
Mi sono rivolta al nutrizionista per un problema di gambe appesantite più che di bilancia. Ho ottenuto Indicazioni precise ed efficaci. Dieta con piatti bilanciati e realizzabili in tempi brevi. Ingredienti facilmente reperibili, ma SOPRATTUTTO, seguendo bene le indicazioni i risultati sono assicurati e l'assistenza in itinere non è mai venuta meno.
Paziente
Paziente
Alla visita mi sono trovata molto bene , ottime ed esaustive spiegazioni buono anche l ascolto lo consiglio
Paziente
Paziente
mi sono trovata molto bene con il Dott. Rame per la sua professionalità e disponibilità, lo consiglio vivamente.
Paziente
Paziente
Cortesia disponibilità e linguaggio adeguato e corretto .. Capacità di far sentire a proprio agio il paziente
Paziente
Paziente
Sono molto soddisfatta e contenta, in 18 mesi sono riuscita a perdere 19 chili, in modo sano e senza patire la fame. Non ho avuto nessun effetto collaterale. Ho intenzione di continuare a farmi seguire dal Dott. Rame che reputo molto competente, disponibile, gentile, comprensivo e con una grande capacita' di ascolto. Non per ultimo l'educazione alimentare che propone e' economicamente sostenibile all'interno di un' economia familiare, non ho avuto grosse difficolta' a conciliare la mia dieta con l'alimentazione della mia famiglia.
Paziente
Paziente
Il dottor Riccardo rame è stato molto cordiale e professionale, mi ha spiegato tante cose delle quali prima non ero a conoscenza. La dieta che mi ha proposto è stata un successo, ha rispettato le mie aspettative e le ha anche superate. Prima non ero molto convinto di spendere soldi per un nutrizionista ma ora sono convinto che siano tra i migliori spesi nella mia vita. Mi ha aiutato a condurre un regime alimentare sano ed è inutile che vi elenchi i benefici, che sono moltissimi. Detto ciò vi consiglio vivamente di provarlo per voi stessi e per il vostro benessere. Nella speranza di essere stato di aiuto a qualcuno, vi auguro una buona continuazione!
Paziente
Paziente
Preciso e attento ascoltatore delle esigenze personali. Ha risolto il mio problema di intolleranze riequilibrando la mia alimentazione.
Paziente
Paziente
Sono un atleta e grazie al nutrizionista sono riuscito a migliorare le mie prestazioni sportive, oltre ad aver imparato molto riguardo l'importanza dell'alimentazione!
Paziente
Paziente
Ottimo professionista con cui impostare un rapporto proficuo. Cordiale e disponibile, è capace di usare le parole giuste al momento giusto. Sicuramente consigliato.
Paziente
Paziente
Mi sono trovato molto bene col dottor Rame. Le sue indicazioni sono state efficaci ed ho raggiunto l'obiettivo che ci siamo prefissati in breve tempo. Consigliato
Paziente
Paziente
Sono una paziente del dottor.Rame,persona molto professionale srmpre pronto a risolvere ogni mio dubbio,che dirett ottimo e con lui ho avuto ottimi risultati e ho raggiunto il mio traguardo grazie a lui..lo consiglio vivamente
Paziente
Paziente
Il dott.rame è una persona molto qualificata!mi ha seguito nel mio percorso di dimagrimento con ottimi risultati,a differenza di altri specialisti che ho seguito con lui non ho più messo i miei kg di troppo!mi ha dato una svolta al mio metabolismo che prima era in letargo!!!!consiglio vivamente!
Paziente
Paziente
Per quanto mi riguarda mi sono trovata bene è attento, competente, e sempre disponibile per spiegazioni
Paziente
Paziente
Nel gennaio del 2020 sono stato per la prima volta dal Dott.Rame. Mi ero deciso una volta per tutte a perdere quella decina di chili di troppo che, da troppi anni, mi portavo dietro con rassegnazione. A distanza di poco più di un anno, grazie ad una dieta bilanciata e ad una regolare attività fisica, sono riuscito a perdere 11 kg e a raggiungere il mio peso forma ideale. Non posso che ringraziare il Dott.Rame per i risultati raggiunti e, soprattutto, per disponibilità e la professionalità dimostrata.
Paziente
Paziente
Molto soddisfatto, quando c'è la professionalità c'è tutto. .
Paziente
Paziente
Dopo tanti anni di grossi sacrifici nutrizionali sono riuscita , con il dott. Rame, tutti i miei problemi legati al mio sovrappeso e ritrovare in me il piacere di stare bene...... un grazie enorme al dott. Rame
Paziente
Paziente
Sto seguendo un programma di allenamento,ho conosciuto il dottor Rame in palestra,sto associando la sua dieta al mio allenamento e sto notando grandi risultati,sono molto contenta del suo programma alimentare,ottimo dottore, preciso,serio e puntuale.
Paziente
Paziente
sempre puntuale, disponibile, cortese e super professionale. contattato la prima volta lo scorso anno, mi ha subito fatto un'ottima impressione. mi sta seguendo tutt'ora in un percorso di miglioramento della dieta e dimagrimento che sta dando i suoi frutti.
Paziente
Paziente
Puntuale, preciso e molto professionale. Dieta bilanciata e risultato garantito. Super consigliato per tutti
Paziente
Paziente
Ho eseguito una visita nutrizionistica con il dottor Rame, dopo aver scoperto che avevo problemi di colesterolo. Con molta pazienza e disponibilità ha creato per me una dieta su misura tenendo conto anche dei miei orari lavorativi,la dieta é molto ricca e semplice da seguire con molte varianti che posso tenere in considerazioni. La ringrazio per i preziosi consigli Saluti
Paziente
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Un grande!!! Sono seguito da lui da un paio di anni e con i suoi consigli e piani alimentari sto riuscendo ad arrivare ai miei obbiettivi ero 130kg all'inizio ora sono a 96 kg !!! E sto continuando a scendere di peso mantenendo il muscolo. Attrezzature professionali per controllare le percentuali di grassi, liquidi e massa muscolare. Attivo sui social e sempre disponibile in caso di dubbi inerenti ad allenamenti e nutrizione. Per dimagrire basta ascoltare e seguire le linee guida e i risultati arrivano in più adesso mangio di più e SANO!!! non smetterò mai di ringraziare Riccardo che mi sta aiutando a vincere questa guerra durata ormai anni. Un grande
Paziente
Paziente
Il livello del servizio è alto. La visita è stata attenta con precise e dettagliate spiegazioni di ogni parametro misurato. Il dottore è stato gentilissimo, molto disponibile e ha cercato di comprendere tutte le mie abitudini alimentari. Finalmente dimagrisco senza patire la fame,ho perso 6 kg in 15 giorni. CONSIGLIATISSIMO!!!.
Paziente
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Ho iniziato il mio percorso con il dottor Rame durante la mia terza gravidanza. Medico molto puntuale, disponibile ad ogni mio dubbio, ma quello che è stato fondamentale per me è stato il sostegno morale che mi ha trasmesso in tutte le fasi del mio percorso e mi hanno portato a non mollare come già fatto in altre occasioni. Super consigliato
Paziente
Paziente
Ha Risolto la mia colite con quattro incontri finalmente posso mangiare quello che voglio senza problemi di pancia gonfia . Non è stata nemmeno così dura seguire le istruzioni date. Consigliatissimo
Paziente
Paziente
Visita accurata, dieta efficace senza sensazione di fame, ottimo risultato, lo consiglio a chi è sempre affamato come me. Grazie dott. Rame
Paziente
Paziente
Raccomando il dott.Rame a tutti coloro che desiderano un supporto professionale, serio e un programma realmente utile e personalizzato. Tutto perfetto per le mie necessità.
Paziente
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Medico estremamente empatico. Cordiale e disponibile. Sempre puntuale fin dal primo incontro. Consigliatissimo!
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Svolge la professione con grande passione e competenza. Utile anche a coloro che vogliono migliorare le loro abitudini alimentari.
Paziente
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